Здоровая беременность
Онлайн-курс
Как правильно проживать здоровую беременность каждой будущей маме?
все 9 месяцев
чему вы научитесь на курсе?
Как не упустить важное в беременность
Как протекает вся беременность
Как развивается ваш ребёнок внутри
Как правильно питаться в беременность, чтобы не навредить себе и ребёнку
Как и когда встать на учёт
Какие врачи должны вас наблюдать
Какие анализы необходимо сдавать
Каким спортом можно заниматься в беременность
Комплексы упражнений для беременных, которые помогут сохранить ваше здоровье и здоровье вашего малыша
Какие препараты надо начать принимать сразу
Как быть готовым к неизбежным проблемам в беременность
Как избежать опасности в беременность
курс для тех кто:
Хочет справляться с новыми ощущениями и быть к ним готовой
Не знает как правильно действовать в беременность
Хочет выносить здорового ребёнка
Хочет разобраться в том, что происходит в организме во время беременности
Переживает, что может навредить ребёнку
Не знает как правильно питаться и заниматься спортом во время беременности, не навредив малышу
Хочет обезопасить себя во время беременности
Василькова Диния
Об авторе
Опыт работы в педиатрии - 26 лет
Главный педиатр г. Челябинск
Кандидат медицинских наук
Доцент кафедры педиатрии и неонатологии
Автор медицинских статей и научных работ
Организатор и спикер профессиональных медицинских конференций
Директор Ассоциации улучшения качества медицинского обслуживания
Главный педиатр г. Челябинск
Кандидат медицинских наук
Доцент кафедры педиатрии и неонатологии
Автор медицинских статей и научных работ
Организатор и спикер профессиональных медицинских конференций
Директор Ассоциации улучшения качества медицинского обслуживания
Учебный план курса:
Стоимость: 3 790 рублей
15 видеоуроков, 3 урока-практики (упражнения для беременных и дыхательная гимнастика)
Продолжительность 200 минут
Урок 1
Урок 2
Урок 3
Урок 4
Урок 5
Урок 6
Урок 7
Урок 8
Урок 9
Урок 10
Урок 11
Урок 12
Урок 13
Урок 14
Урок 15
Как не упустить важное?
В этом уроке разберём что делать, после того как вы узнали что беременны. Важные моменты в самом начале пути. Что происходит в вашем организме? Развитие плода.
+ БОНУС: календарь беременности (pdf).
+ БОНУС: календарь беременности (pdf).
Какие бывают противопоказания?
+ БОНУС: трекер полезных привычек (pdf).
Какие препараты надо начать принимать сразу?
Как и когда встать на учёт по беременности?
В этом уроке разберём для чего необходимы скрининги. Какую информацию будет нам давать каждый скрининг. С какого периода пора вставать на учёт. Как подготовиться к постановке на учёт.
+ БОНУС: календарь скринингов (pdf).
+ БОНУС: календарь скринингов (pdf).
Как избежать опастности в беременность?
В этом уроке разберём такие опасности, как угроза выкидыша, ОРВИ, инфекции и др.
Как правильно питаться в беременность, чтобы не навредить себе и ребёнку?
В этом уроке разберём схемы калорий. Продукты по триместрам. Диету для беременных. Ограничение водного режима.
+ БОНУС: таблица продуктов (pdf).
+ БОНУС: таблица продуктов (pdf).
Каким спортом можно заниматься в беременность?
В этом уроке разберём физические нагрузки на 1, 2, 3 триместре. Ограничения. Йога. Плаванье.
Комплекс упражнений для беременных
Утренняя гимнастика для беременных 15 минут
Дыхательная гимнастика и медитация для беременных
Как не испугаться неизбежных проблем беременности?
В этом уроке изучим что такое токсикоз, синдром беспокойных ног, нарушение сна. Секс в положении. Нарушение сна. Авиаперелеты в положении и др.
Когда беременность протекает неправильно?
В уроке изучим гинекологические отклонения. Сахарный диабет. Резус-конфликт. Врожденные пороки. Застывшая беременность. Предлежание плаценты. Что делать если есть риск?
Как лечиться во время беременности?
В этом уроке научимся безопасно лечиться во время беременности. Выучим список безопасных препаратов при: температуре, кашле, конъюнктивите, поносе, изжоге, молочнице, зубной боли.
+ Бонус: таблица проблема-решение.
+ Бонус: таблица проблема-решение.
По каким критериям выбирать для себя врача и роддом на роды
В уроке рассмотрим нюансы бесплатных и платных родов, уроке изучим с вами юридические секретные нюансы декретного отпуска. Декретные и социальные льготы. Научимся выписывать бесплатные препараты. Узнаем что такое легкий труд и санатории для работающих беременных.
Подводим итоги курса и получаем инструкцию по дальнейшим шагам
Урок 1
Урок 2
Урок 3
Урок 4
Урок 5
Урок 6
Урок 7
Урок 8
Урок 9
Урок 10
Урок 11
Урок 12
Урок 13
Урок 14
Урок 15
Как не упустить важное?
В этом уроке разберём что делать, после того как вы узнали что беременны. Важные моменты в самом начале пути. Что происходит в вашем организме? Развитие плода.
+ БОНУС: календарь беременности (pdf).
+ БОНУС: календарь беременности (pdf).
Какие бывают противопоказания?
+ БОНУС: трекер полезных привычек (pdf).
Какие препараты надо начать принимать сразу?
Как и когда встать на учёт по беременности?
В этом уроке разберём для чего необходимы скрининги. Какую информацию будет нам давать каждый скрининг. С какого периода пора вставать на учёт. Как подготовиться к постановке на учёт.
+ БОНУС: календарь скринингов (pdf).
+ БОНУС: календарь скринингов (pdf).
Как избежать опастности в беременность?
В этом уроке разберем такие опасности, как угроза выкидыша, ОРВИ, инфекции и др.
Как правильно питаться в беременность, чтобы не навредить себе и ребёнку?
В этом уроке разберём схемы калорий. Продукты по триместрам. Диету для беременных. Ограничение водного режима.
+ БОНУС: таблица продуктов (pdf).
+ БОНУС: таблица продуктов (pdf).
Каким спортом можно заниматься в беременность?
В этом уроке разберём физические нагрузки на 1, 2, 3 триместре. Ограничения. Йога. Плаванье.
Комплекс упражнений для беременных
Утренняя гимнастика для беременных 15 минут
Дыхательная гимнастика и медитация для беременных
Как не испугаться неизбежных проблем беременности?
В этом уроке изучим что такое токсикоз, синдром беспокойных ног, нарушение сна. Секс в положении. Нарушение сна. Авиаперелеты в положении и др.
Когда беременность протекает неправильно?
В уроке изучим гинекологические отклонения. Сахарный диабет. Резус-конфликт. Врожденные пороки. Застывшая беременность. Предлежание плаценты. Что делать если есть риск?
Как лечиться во время беременности?
В этом уроке научимся безопасно лечиться во время беременности. Выучим список безопасных препаратов при: температуре, кашле, конъюнктивите, поносе, изжоге, молочнице, зубной боли.
+ Бонус: таблица проблема-решение.
+ Бонус: таблица проблема-решение.
По каким критериям выбирать для себя врача и роддом на роды
В уроке рассмотрим нюансы бесплатных и платных родов, уроке изучим с вами юридические секретные нюансы декретного отпуска. Декретные и социальные льготы. Научимся выписывать бесплатные препараты. Узнаем что такое легкий труд и санатории для работающих беременных.
Подводим итоги курса и получаем инструкцию по дальнейшим шагам
Нам можно доверять
Возможно это самый важный урок в твоей жизни!
Блог Доктора
© 2021, Онлайн-школа для родителей «нового» времени
